水果汤的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、明目、止渴等功效；可与红糖、牛奶、豆腐搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、增强免疫力等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、降低胆固醇等功效；可与绿茶、番茄、桃子搭配；与鹅肉、紫甘蓝、萝卜相克，同食可能会引起不适；