花生小汤圆的热量和减肥功效

芋艿的热量79千卡（每100克）；具有增强免疫力、促消化、促进消化等功效；可与牛腩、肥牛、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、通便、防癌等功效；可与米面、猪排、排骨搭配；与香蕉、梭子蟹、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与糙米、大米、牛奶搭配；与柴鸡、柿子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、补血等功效；可与香瓜、鸭肉、莲藕搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；