| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 跳舞虾热量/卡路里312千卡 | |||

1、虾洗净,用锋利的剪刀将虾头至身体三分之二处剪开,泡好的粉丝垫底摆虾。

2、将红辣椒,自制酸辣剁椒,泡椒(黄色的),姜片,大蒜,豆豉切成细末。

3、将切好的细末放入油中炒香,入酒,六月鲜,加少许水,炒好一部分淋虾身,将虾放入蒸锅5分钟。 蒸好后将剩余的酸辣酱汁淋在摆盘的虾身上即可。
虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有缓解神经衰弱、养血固精、健脑等功效;可与丝瓜、燕麦片、枸杞搭配;与洋葱、番茄、苦瓜相克,同食可能会引起不适;
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