| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 巧饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡,相当于灭火152分钟消耗的热量720 | |||||
1、所有的原料混合均匀，揉成面团，
2、揉好的面盖上保鲜膜室温醒发一小时；醒发好的面团，拿出来用手揉匀，不停地揉；面揉得时间越长，做出的成品越好吃，颜色越白
3、揉好的面团切下一块，搓成长条，按照模型的大小揪小剂子
4、将小面块放进卡子里，用手指按压
5、最后磕出来，一排小巧饼就做好了
6、盖上干布醒发一刻钟
7、烤箱170度预热，十分钟就好
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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