| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 咖喱烤中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于冰上掷石游戏234分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡翅洗干净凉干水放大容器中，加入腌料放冰箱腌一晚；（如果腌的时间短的话,可用小刀在鸡翅下面切几下使调味料能渗透到鸡肉中更快入味）
2、烤箱预热至200度,放入烤箱烤20分钟就可以了,中途不用取出；
3、出炉装碟即可享用。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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