| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1163千卡 | 465千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 豆沙春卷热量/卡路里1163千卡 | |||
 热量1163千卡,相当于泡澡582分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备的食材。
2、放适量的豆沙，从下开始向上卷，卷的时候手劲要轻。
3、卷住馅料后再把左右两边的春卷皮向中间折，封住两端的开口，最后在封口处沫些湿淀粉包好。
4、包好的豆沙春卷。（可以多包些，冻在冰箱里，随吃随取）
5、用适量的油，中小火煎炸。
6、炸熟即可。
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有利尿消肿、祛脂降压、解毒等功效；
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