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心心相印水果芝士蛋糕的热量

心心相印水果芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士538千卡215千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉319千卡354千卡
淡奶油873千卡873千卡
总量509心心相印水果芝士蛋糕热量/卡路里1829千卡
触身式橄榄球热量1829千卡,相当于触身式橄榄球229分钟消耗的热量480

心心相印水果芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

奶油芝士 250克、 鸡蛋 5只、 低筋面粉 90克、 淡奶油 100克、 芒果 适量、 樱桃 适量、 开心果 适量、 细砂糖 75克
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与北极虾、洋葱、荠菜搭配;与桔子、鹅蛋、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、预防便秘等功效;

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