玫瑰花包的热量和减肥功效

1、面粉加入泡打粉，酵母，白糖

2、分次加入胡萝卜汁，揉匀。

3、再按照同样的方法，面粉加入泡打粉，酵母，白糖，分次加入菠菜汁揉匀。

4、盖个和面的碗，醒面15分钟。

5、醒好后取一胡萝卜面团，用刮板切一半的量来用。把面团揉成细条。

6、就小剂子，揪匀了哈。不要太大，大了不好看。

7、取一个小剂子，搓成枣核型，搓的时候搓两头就可以搓成枣核型了。一朵花7个花瓣，搓成7个。

8、然后把它压瘪，压成花瓣的形状，上面一圈尽可能的擀薄，擀好7片备用。

9、中间的花心我用了绿色菠菜面团，一点点，搓成水滴状即可。手法就是搓一头即可出此效果。然后把花瓣一片一片围在花心周围，沾不上的话可以点一点水。一层一层套着沾好即可。

10、取菠菜汁和好的面，按照同样的方法揪好剂子，搓成水滴状。用刮板压瘪后，再用刮板压出叶脉。

11、把3片叶子的叶脉都做好。

12、把3片叶子组合好

13、把做好的玫瑰花底部沾一点水，沾到叶子上。

14、组合好的效果。

15、放到蒸屉里大火蒸10分钟左右即可。