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鲜虾培根花边披萨的热量

鲜虾培根花边披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
培根601千卡505千卡
青椒25千卡22千卡
红椒138千卡212千卡
鲜虾275千卡93千卡
马苏里拉奶酪302千卡302千卡
切达奶酪56千卡282千卡
总量913鲜虾培根花边披萨热量/卡路里2129千卡
写作业热量2129千卡,相当于写作业1183分钟消耗的热量108

鲜虾培根花边披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 小火腿肠 6根、 培根 2片、 鲜虾 12只、 青椒 1/2个、 红椒 1/2个、 马苏里拉奶酪 100克、 切达奶酪 20克、 酵母 2克、 温水 100克、 1克、 白糖 2克、 黄油(这个量可做2个八寸的披萨皮 20克、 番茄酱沙司 适量、 黑胡椒 少许、 盐(馅料为1个披萨的馅料量) 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、补虚损、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、祛寒、开胃等功效;

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有提高性欲、催乳、预防动脉硬化等功效;可与西兰花、韭菜花、藕搭配;与西红柿、南瓜、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、降血糖、健胃等功效;可与鸡蛋、鲳鱼、兔肉搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、祛风湿、促进血液循环等功效;可与娃娃菜、苦瓜、白菜搭配;与羊肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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