厦门海鲜面线的热量和减肥功效

干贝的热量264千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾、滋阴补肾、软化血管等功效；可与瓠瓜、鸡蛋、瘦肉搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与干贝、荠菜、银鱼搭配；与雪莲果、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

干虾的热量48千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、增强免疫力、补肾壮阳等功效；可与豆苗、茄子、鸡蛋搭配；与鸡肉、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；