辣炒萝卜苗的热量和减肥功效

1、萝卜苗洗净备用。

2、葱切段，红辣椒备用。

3、锅入清水煮沸。

4、锅内清水煮沸后，把萝卜苗放进去烫下。

5、烫软即可。

6、捞出过冷水。

7、拧干水份，切碎备用。

8、热油锅，下红辣椒爆出香味。

9、把萝卜苗放进去翻炒。

10、翻炒片刻，加盐和生抽调料即可。

11、放鸡精装盘。