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焦糖香梨芝士的热量

焦糖香梨芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖240千卡400千卡
饼干346千卡433千卡
奶酪170千卡85千卡
总量340焦糖香梨芝士热量/卡路里756千卡
登山机热量756千卡,相当于登山机113分钟消耗的热量402

焦糖香梨芝士的做法共6个步骤

食材主料/辅料

细砂糖 60克、 饼干 80克、 奶酪 200克、 20克、 白开水 50克、 黄油 40克、 砂糖 20克、 1个、 酸奶 100克、 玉米粉 5克、 柠檬汁 5毫升、 罐头香梨 100克、 果酱或果胶 适量
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、润肺生津、解盐卤毒等功效;

饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、软化血管等功效;

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有保护眼睛、补钙、保护牙齿等功效;与莴笋、羊肉、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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