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原味芝士蛋糕的热量

原味芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干378千卡473千卡
奶油奶酪649千卡295千卡
酸奶104千卡104千卡
总量400原味芝士蛋糕热量/卡路里1131千卡
写字热量1131千卡,相当于写字628分钟消耗的热量108

原味芝士蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 80克、 融化黄油 40克、 奶油奶酪 220克、 酸奶 100克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 1个、 牛奶 30克、 柠檬汁 5毫升、 玉米淀粉 5克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、大便秘结、明目等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

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