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咖啡芝士蛋糕的热量

咖啡芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士430千卡215千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量269咖啡芝士蛋糕热量/卡路里529千卡
固定脚踏车热量529千卡,相当于固定脚踏车76分钟消耗的热量420

咖啡芝士蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油芝士 200克、 鸡蛋 一个、 砂糖 50克、 速溶咖啡粉 1袋(13)克、 白开水 约15克、 咖啡酒 约20克、 香草精 约3毫升、 鲜奶油 约100克、 奥利奥饼干 50克、 融化黄油 5克、 黑巧克力和白巧克力 各20左右
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、解热烦等功效;可与桂圆、牡蛎 、明虾搭配;与桔子、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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