| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 咖啡麦芬蛋糕热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡,相当于舞厅89分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备食材。
2、牛奶、油、鸡蛋液倒入盆中混合。
3、低粉、糖、咖啡、盐、泡打粉混合在另一盆中。
4、倒入葡萄干混合。
5、将粉类混合物倒入刚刚混合好的液体中。
6、轻轻翻拌使其混合均匀。
7、混合好的蛋糕也倒入纸杯中，不要倒满，以免膨胀溢出。
8、入烤箱200度20分钟即可。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、舒缓肝气等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
