| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白芍 | 克 | 45千卡 | 297千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 传说中的四物汤热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡,相当于山地车37分钟消耗的热量498 | |||||
1、就是把中药洗干净
2、然后加上一大抓红枣放进瓦煲了
3、把三碗水的量熬成一碗的量就可以开喝！容易的很！
当归具有降血压、润燥滑肠、增强免疫力等功效；可与益母草、桂圆、熟地搭配；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有美容养血、补血敛阴、养血敛阴等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
川芎具有辛散、止痛、祛风止痛等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、治疗高血压、提高免疫力等功效；可与牛奶、大葱、薏仁搭配；与黄瓜、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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