| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 温柔版香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于板球62分钟消耗的热量300 | |||||
1、鲜虾放下热油锅,翻炒至虾变红装盘备用(正宗的做法是先把虾炸熟,我一般是炒熟,这样的话夏天吃就不会上火)
2、把其它配料倒进油锅里
3、再把虾加入
4、加入一勺桑椹酒,调入盐就可以起锅啦!最后洒上白芝麻.
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、辣椒、豆苗搭配；与红枣、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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