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自制培根Pizza赛过必胜客的热量

自制培根Pizza赛过必胜客热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
橄榄油257千卡886千卡
高筋面粉1227千卡361千卡
罗勒99千卡342千卡
西红柿42千卡16千卡
黑胡椒5千卡67千卡
洋葱35千卡40千卡
蒜末30千卡126千卡
总量779自制培根Pizza赛过必胜客热量/卡路里1695千卡
高尔夫球热量1695千卡,相当于高尔夫球377分钟消耗的热量270

自制培根Pizza赛过必胜客的做法共8个步骤

食材主料/辅料

干酵母 5克、 温水 1杯、 橄榄油 1大匙、 高筋面粉 340克、 罗勒 适量、 西红柿 2大个、 黑胡椒 适量、 洋葱 大半个、 蒜末 适量、 白糖 1钥匙、 黄油 30克、 1小匙、 白糖 少许、 番茄沙司 3大匙
食材功效信息

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、抗衰老、保护皮肤等功效;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

罗勒的热量342千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、促进消化、治疗粉刺等功效;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、健胃消食、防癌等功效;可与卷心菜、西兰花、豆腐搭配;与石榴、皮皮虾、草鱼相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有祛腥提味、祛腥、解毒等功效;

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