扁尖鸡毛菜鸡汤的热量和减肥功效

1、扁尖洗净，切成小段

2、鸡毛菜去黄叶、老叶，洗净

3、鸡汤入锅，加入扁尖烧开，转小火焖烧十分钟至十五分钟，加入鸡毛菜烧开，略加盐，加味精调味即可。