怪味手撕鸭的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、生津止渴、清热利水等功效；可与土豆、黑木耳、蜂蜜搭配；与草莓、杏、葵花籽相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促消化、防癌等功效；可与比目鱼、香菇、狗肉搭配；与辣椒、水萝卜、苹果相克，同食可能会引起不适；