大刀黄瓜的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、抗衰老、降血糖等功效；可与虾米、鱿鱼、苹果搭配；与青椒、芹菜、圆白菜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有开胃消食、促消化、减肥等功效；可与小白菜、基围虾、羊肉搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；