菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
冰皮月饼的热量

冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
澄粉94千卡312千卡
细砂糖100千卡400千卡
食用油225千卡899千卡
2千卡1千卡
总量360冰皮月饼热量/卡路里785千卡
爬楼梯热量785千卡,相当于爬楼梯98分钟消耗的热量480

冰皮月饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 澄粉 30克、 180克、 食用油 25克、 细砂糖 25克、 熟糯米粉 100克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血行气、健脾暖胃、舒筋活血等功效;可与莲藕、赤小豆、乌鸡搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、莲子相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有通血脉、止泻、补中益气等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通便、祛脂降压、健脑等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、血管硬化、冠心病等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1