| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 法国“屁股”面包热量/卡路里1083千卡 | |||

1、酵母和盐分别放在容器两边;

2、加入温水搅匀;

3、筛入高粉;

4、拌匀,如上图状;

5、室温发酵2小时后,放入冰箱冷藏过夜;

6、隔夜发酵后的面团状态;

7、取出面团快速轻轻的整成圆形,室温最后发酵约1小时左右;

8、发酵完成后表面撒适量面粉,利刀划口,烤箱预热230度,
面团放入烤箱下层,上下火烘烤25分钟。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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