| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 荞麦粉 | 克 | 318千卡 | 335千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 366克 | 荞麦猫耳朵热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡,相当于爵士乐健身操218分钟消耗的热量360 | |||||
1、把两种粉揉匀、切成大拇指的丁、一捻成品就出来了
荞麦粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛痰、健脾益气、平喘等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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