草莓冰淇淋DIY的热量和减肥功效

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与香椿、小米面、桂圆搭配；与鹅蛋、鹅、菠萝相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；

草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、健脾、减肥等功效；可与玉米、豆腐、山楂搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、预防便秘、益气生津等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、养颜等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与果汁、番茄酱、菜花相克，同食可能会引起不适；