| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 猪横利炖鸡骨草热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于举重300分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪骨出水。然后将所有材料洗净，放入锅里炖2个小时，放盐调味即可。
猪横利的热量94千卡（每100克）；具有帮助消化、益脾胃、促进消化等功效；
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补骨、益力气、健胃等功效；可与土伏苓、米醋、洋葱搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
鸡骨草具有利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛等功效；
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