| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芫荽 | 克 | 25千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 盐爆素豆条热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于安装风雪护窗5分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好材料；
2、素豆条泡发攥干水分，用少许白糖稍微抓一下；
3、芫荽洗净，摘取叶子，芫荽杆切小段；
4、起锅热油，下素豆条大火翻炒，加盐，一汤勺料酒沿边烹入，翻炒均匀后加入芫荽，再炒两下子，出锅啦！
芫荽的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
