红萝卜猪肉汤的热量和减肥功效

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利便、润肺祛痰、利尿等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

粟米的热量321千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、养阴补虚等功效；可与红枣、大豆、红糖搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热排脓、护发、舒筋除痹等功效；可与山药、车前子、红枣搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；