| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 153克 | 人人都能做的滋补糖水热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡,相当于绘画132分钟消耗的热量270 | |||||
1、秋梨、冰糖、陈皮，放三碗水煮成一碗
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、化痰止咳等功效；可与银耳、五味子、梨搭配；
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有燥湿、调中、化痰等功效；可与厚朴、生姜、枳实搭配；
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