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南瓜粥→请忽略掉两个卖萌的泡泡的热量

南瓜粥→请忽略掉两个卖萌的泡泡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜44千卡22千卡
总量200南瓜粥→请忽略掉两个卖萌的泡泡热量/卡路里44千卡
瑜珈热量44千卡,相当于瑜珈13分钟消耗的热量210

南瓜粥→请忽略掉两个卖萌的泡泡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

南瓜 200克、 面粉 4小勺
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、解鸦片毒、降血糖等功效;可与排骨、红豆、火腿搭配;与螃蟹、虾、大花蟹 相克,同食可能会引起不适;

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