螺旋藻豆芽肉片汤的热量和减肥功效

1、螺旋藻豆芽肉片汤食材。

2、肉片加入点点盐抓匀，加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。

3、螺旋藻用水泡发洗净。

4、炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒。

5、等肉片完全变色后放入葱姜翻炒。

6、葱姜出来香味放入豆芽翻炒。

7、豆芽翻炒稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。

8、煮开后放入螺旋藻接着煮。

9、煮5-6分钟左右，豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉，淋入少许香油出锅了。