粤式早茶必点的点心-虾饺的热量和减肥功效

1、将笋切成片后放入开水中焯一下；

2、将焯过放凉的笋切成小丁， 放入肉馅中；

3、在里面加入盐，胡椒，姜末，料酒等调味料搅拌均匀；

4、将鲜虾去皮后， 用牙签挑出虾线后， 切成两段；；

5、将用少量的盐腌制后的虾放入刚调和的肉馅中， 搅拌均匀；

6、将开水冲入澄面中，边加开水边搅拌；

7、再用手和均匀后， 盖上保鲜膜饧上十分钟

8、准备好蒸笼， 并在上面垫上红萝卜片；

9、将饧好的面团揪成大小相等的剂子；

10、按压成圆片，在中间放入刚准备好的鲜虾馅；

11、包成饺子状， 放在蒸笼中的红萝卜片上；

12、将锅中水烧开，大火蒸上七分钟；

13、粤式小点虾饺就做好了，要趁热的吃哟。