方便面Pizza的热量和减肥功效

1、将胡萝卜切成粒，火腿肠切成片备用，菠菜洗净备用。锅里放水烧开，将玉米粒和胡萝卜丁同时下锅用开水焯一下捞出

2、将洗净的菠菜也放到沸水里汆一下，立马捞出放凉水里过凉，然后切成碎粒。将方便面的面饼用热水泡开（只要让面条散开就行，不用泡太软）

3、将少许面粉放到小碗里，加清水调成特稀的那种面粉糊（一定要稀一些，不能太绸了）

4、锅里放少许底油润下锅，开小火，将泡好的面条挑到锅里

5、将胡萝卜粒和甜玉米粒撒到面上，然后撒上菠菜碎粒

6、将方便面调料撒到面饼上，一定要用手撒的均匀一些，避免有咸有淡。将火腿片撒到面饼上

7、浇上调好的面糊（第一，面糊一定要稀一些。第二，面糊的量不要太多，差不多两大勺就可以）

8、盖上锅盖，一定要用最小的火，将面饼的底部慢慢煎成金黄色，面糊成熟即可（在煎的时候要不时的转动一下锅，让面饼的每一部分受热均匀）将做好的披萨切成块就可以吃啦！是不是很方便的披萨饼呢！