玉兰花果茶的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺清燥、防癌等功效；可与核桃、姜汁、无花果搭配；与青蟹、猪肉、羊排相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、安眠、宁神等功效；可与咸菜、绿茶、香蕉搭配；与萝卜、海鲜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

甜瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解渴、利尿、消除口臭等功效；与大花蟹、青蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；