巧克力蛋糕的热量/卡路里_巧克力蛋糕的做法

1、先把蛋清和蛋黄分别装在2个大碗里，蛋清里加入：一勺糖，一小勺盐，搅拌至白色泡沫状!蛋黄是加入：3勺低筋面粉，6勺牛奶，2大勺白糖，搅拌均后加入食用油，再搅拌几下!
2、把搅好的蛋清分2次加入蛋黄内搅均
3、在电饭煲底部和壁上摸上油，将搅好的蛋液倒入电饭煲内，加入巧克力
4、加热35分钟就大功告成啦!

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、润肺生津、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消毒、增进食欲等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、肝胆病、冠心病等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、健脑益智等功效；可与牡蛎、小米面、海虾搭配；与鹅肉、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；

巧克力蛋糕的热量和减肥功效