| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 香烤奶酪三明治热量/卡路里438千卡 | |||

1、面包片上薄薄涂满黄油。

2、不粘锅烧热,取一片面包,(黄油面朝下)烤至焦黄,捞起。

3、放入另一片面包(黄油面朝下),烤至焦黄后关火。放入一片芝士片。

4、将第一次烤好的面包片覆盖在芝士片上。不粘锅的余温会将芝士片溶化。

5、切片装盘。
面包的热量233千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺补肾、益精气、养阴补虚等功效;
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