清爽黄瓜饼的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、解毒消肿、抗肿瘤等功效；可与木耳菜、绿豆芽、黑木耳搭配；与杏、圣女果、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、养血发胎等功效；可与银鱼、茼蒿、基围虾搭配；与柿子、雪莲果、地瓜相克，同食可能会引起不适；