食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
苏子叶 | 克 | 84千卡 | 29千卡 | ||
总量 | 289克 | 苏叶饼热量/卡路里84千卡 | |||
热量84千卡,相当于换床单34分钟消耗的热量150 |
1、新鲜苏叶剪去叶茎。
2、苏叶用清水冲洗干净,切成丝,撒适量盐。
3、放入面粉和少量清水调匀。
4、锅起火,倒入适量油,待油热,放入面糊,摊平,要均匀,一面凝固后,翻面,反复两三次就可以出锅了。
苏子叶的热量29千卡(每100克);具有疗头痛头晕、化痰止咳、养胃等功效;
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