西红柿炒西葫芦的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗癌、美容等功效；可与三文鱼、芹菜、山楂搭配；与猪肝、土豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利尿、防癌、润肺止咳等功效；可与豆腐、羊肉、鸡蛋搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；