自制薯条的热量和减肥功效

1、切条，水淖，多宽呢？视个人口味而定。
7~8成熟，捞出。

2、干淀粉铺盘底，放入土豆条，然后就是我独家的诀窍了，在上面再洒一层淀粉，找个一个大的盘子扣上，然后上下左右晃动，注：用力过猛甩到地上，本人不负担任何责任。目的就是均匀的着粉。你懂得。

3、直接下锅开炸，着色到微黄后即可。

4、根据个喜好，着色出锅，撒细盐，当然你喜欢吃甜的，撒糖也一样。大功告成。