番茄毛豆蛋汤的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、清热解毒等功效；可与明虾、银鱼、圆生菜搭配；与兔肉、豆奶、糖精相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、护肤、润肠通便等功效；可与卷心菜、黄鱼、鲫鱼搭配；与红薯、黄瓜、鱼干相克，同食可能会引起不适；