蟹煲鸡的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有清热解毒、利肢节、缓冲贫血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与土豆、西红柿 、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

光鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚填精、活血通络、补精等功效；可与茶树菇、栗子、薄荷搭配；与芥末酱、鲤鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、减肥降脂、抗癌等功效；可与甲鱼、红枣、平菇搭配；与山竹、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；