| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 678千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 家常粉条炖肉热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡,相当于排舞151分钟消耗的热量270 | |||||
1、猪肉切块焯水，粉条用温水泡软。
2、将焯好的肉放入锅中，加入全部辅料将肉煮至九成熟，加入提前泡好的粉条煮熟即可
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、益气力、强肾阳等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
