乌梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有解酒、治疗便秘、大便秘结等功效；与肥瘦猪肉、风肉、酱肘子相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有防治肿瘤、抗炎、解毒等功效；与排骨、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

玫瑰茄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有清热除火、清凉降火、生津止渴等功效；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有消食健胃、降血脂、消食化积等功效；可与杜仲、五花肉、薏米搭配；与火龙果、桂鱼、鱼头相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、化痰止咳、促进消化等功效；可与神曲、枳实、生姜搭配；