萝卜排骨汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、消食、抗癌等功效；可与北豆腐、豆腐干、鲢鱼搭配；与黑木耳、枇杷、熟地相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、止消渴等功效；可与红薯、冬瓜、南瓜搭配；与田螺、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、预防佝偻病、治疗高血压等功效；可与薏米、鸡腿、豇豆搭配；与海虾、西红柿、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；