西红柿大拌菜的热量和减肥功效

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有降血脂、清热解毒、养阴凉血等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与绿豆、猪肝、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、预防感冒、杀虫止痒等功效；可与青椒、木耳、虾米搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、增进食欲等功效；可与猪肝、大蒜、豆腐搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、胃肠蠕动、促消化等功效；可与千张、羊肉、糙米搭配；与银耳、柿子、雪梨相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、利尿消肿、健胃等功效；可与牛腩、牛肉、百合搭配；与河蚬、毛蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；