| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 422千卡 | 879千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 64千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 紫晶酥热量/卡路里487千卡 | |||
1、将油皮材料放入搅拌缸内拌至面团呈光滑状,再以塑料袋包好,在室温下静置松弛约20~30分钟。
2、将油酥材料放入搅拌缸内,混合搅拌至与油皮相同之软硬度。
3、将作法1油皮分割成每个20g,作法2油酥分割成每个15g备用。
4、油皮包油酥,收口朝上,杆长成牛舌状后,折成三折;再杆长卷起成圆筒状,松弛约20分钟。
5、将山药馅分割成12个、Q心麻糬切半备用;再将每一个山药馅包入1/2个Q心麻糬备用。
取一作法4杆折松弛好的油酥皮,杆成圆形后,保留圆心,其余部份用刀子切成放射状(先分成四等份,每等份再以刀子分切),用塑料切刀轻铲起面皮,将油酥皮盖在内馅上,反过来以虎口由下向上收紧,保留顶端稍作整理,使其成花瓣状,刷上蛋汁,置于烤盘上,再放入烤箱,炉温上火200℃、下火180℃,烤约25~30分钟,即完成。
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、和中益肺、调整胃肠道等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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