菊花玫瑰花果茶的热量和减肥功效

1、准备好所需原料，此处我用的是鸭梨，雪花梨更好。

2、壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

3、梨切成丁，不用去皮。放入花茶糊中。

4、加入适量的冰糖。

5、冲入开水后，放入一片鲜的柠檬片。

6、盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。