| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄鱼 | 克 | 388千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 酒香黄鱼热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡,相当于空手道39分钟消耗的热量600 | |||||
1、备黄鱼，葱，肥猪肉。
2、黄鱼洗好，装盘，加入肥肉片，加入葱段，再加入适量细盐适量黄酒。
3、上锅蒸至鱼眼突出即可。
4、一份鲜味十足的酒香黄鱼完成。
黄鱼的热量97千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、安神止痢、抗衰老等功效；可与苔菜、豆腐、苹果搭配；与荞麦相克，同食可能会引起不适；
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