红酒番茄炖牛肉的热量和减肥功效

1、牛肉冷水如果，加姜片，料酒，待煮出血沫后捞出，晾凉，冲洗干净。

2、土豆，胡萝卜切滚刀块备用。

3、番茄切块，红酒备用。

4、锅中入油烧热，下葱姜片炒香，下牛肉翻炒一会儿。

5、放番茄块继续翻炒，直到番茄汁完全析出。

6、倒入稍微多一些的红酒。

7、一次性加入足够的开水，大火烧开，转小火加盖炖煮40分钟。

8、放入切好的胡萝卜和土豆，此时加糖，盐和多一些的黑胡椒调味。

9、再根据口味放入一些番茄酱，不放也可以。继续大火烧开，小火加盖炖煮20分钟。最后大火收浓汤汁即可。